Übungen, um den penis zu vergrößern

Die moderne welt bietet eine große vielfalt von methoden und techniken, die zur steigerung der männlichkeit. Einige von ihnen sind tatsächlich wirksam, und, die aufmerksamkeit verdienen, anderen dagegen, die zeit vergeblich, und der mangel an ein positives ergebnis.

Bedingte sie alle möglichkeiten, lassen sich in operative, bezieht sich auf eine chirurgische intervention; bezoperatsionnye – übungen, um den penis zu vergrößern, diverses zubehör; umfassende – nach der operation, die verwendung eines expanders, die durchführung von stretching-übungen penis -.

Klar, die operation ist gefährlich, teuer und schmerzhaft; spezielle vorrichtungen für die würde des menschen erfordern die anlagen der finanziellen mittel, die nicht wissen, zement -, in einer bestimmten situation oder nicht. Ich habe hier die vielfalt der übungen ist die beste option, die nicht erfordert injektionen von geld, nur die zeit der menschen.

Allerdings, und das training durch ihre hände, um die größe des penis viel. In diesem sinne sollte erwogen werden, die massage des penis und ihre richtige ausführung zu lernen, über die prognose des effekts. Darüber hinaus machen sie sich mit der methode zur vergrößerung des penis kopf.

Massage: allgemeine merkmale

Massieren sie den penis in die heimat wird ihnen helfen, verwalten die männer von bescheidenen dimensionen, und gibt selbstvertrauen. Doch diese technik hat ihre eigenen merkmale und regeln, die eingehalten werden müssen. Die massage hat folgende vorteile:

• Das verfahren wird durch seine eigenen hände, in die familie und der haushalt.
• Massieren sie den penis nicht nur einen beitrag zur steigerung ihrer länge und dicke, sondern auch die würde der männer kraft.
• Durch diese art der technik erhöht die sexuelle ausdauer im bett.
• Wenn sie befolgen alle regeln und empfehlungen, die verworfen wird, die wahrscheinlichkeit der entwicklung von nebenwirkungen.

Auf diesen letzten punkt sollten sie sehr vorsichtig sein. Durch massagen im haus, ist es notwendig, alle anweisungen befolgen, die sie bietet die eine oder andere technik. Außerdem, lohnt es sich, abzuwägen, ihre stärken, insbesondere die ladung, die in sexuelles organ, um sich nicht zu verletzen.

Für die wirksamkeit der massage war die maximale, wird empfohlen, ergänzen:

Spezialisiert ist die creme, die auch trägt zur erhöhung der würde des menschen, hat gleiteigenschaften, dass sie mindestens das risiko einer verletzung.

Die vitamin-komplexen und pflanzliche präparate, um das wachstum des penis.

Massage mitglied für den anstieg der haus-man muss nur nach einer kurzen aufwärmphase des penis. Um dies zu tun, können sie mit einem normalen handtuch, nass mit heißem wasser und wickeln sie ihr geschlechtsorgan in 10 minuten. Wiederum, ohne sich zu berühren, verschiedene spieltechniken, massage können in zwei typen unterteilt werden:

• Das training verwendet, eine spezielle creme oder fett, sorgen für eine gleitende bewegung (für anfänger empfohlen).
• Übungen in trocken-orgel durch den stretch - mitglied mit der hand.

Bevor sie mit dem training beginnen, müssen sie berücksichtigen eine sammlung von verschiedenen übungen, lesen, rezensionen -, die vertreter des starken geschlechts, das video zu sehen, zum nachweis der ordnungsgemäßen ausführung.

Da ist die einwandfreie und korrekte durchführung ist der schlüssel für den erfolg und die gewünschten ergebnisse in der zukunft, sie bleibt für das ganze leben.

Training Manual

Es ist erwähnenswert, dass, wie in jeder situation, massage besteht aus zwei teilen: der erste ist, das wachstum und die würde von menschen, wenn sie gute leistungen, und die zweite ist falsch und starken körperlichen bewegungen bestimmt sind, in den penis zu verletzungen führen können, müssen sie sie verschieben, werden die klassen für eine unbestimmte zeit.

Die technik der ausführung der übungen zu schmieren:

1. Einnehmen einer bequemen position: sie können auf einem stuhl sitzen, mit den füßen schulterbreit auseinander und liegen auf einer ebenen fläche, indem sie sie unter dem rücken, verschiedene kissen.
2. Bewerben auf die penis, gleitmittel substanz erreichen 70-80% erigierten zustand.
3. Die dimensionen der basis des penis mit zwei fingern (zeigefinger und anonymus, faltete sie die mit dem buchstaben "O".
4. Nachfolgend werden die zehen streben soll, nach oben in richtung der spitze der behörde.
5. Wenn die hand bis in den kopf, ist es notwendig, zu ersetzen, die aus zweiter hand, wiederholen sie die bewegung.
6. Die dauer des trainings beträgt 15-20 minuten, machen sie ein training von 50 bis 100 von den bewegungen der ersten zwei wochen, die schrittweise erhöhung der menge von ansätzen.

Für das erzielen einer langfristigen verlängerung des penis im haus haben, ist es notwendig zu prüfen, jeden tag und mehrmals am tag. Video die männer zeigen bei einer zunahme nicht nur von der länge und dicke des penis.

Nach der analyse mehr informationen, kann man sagen, dass die visuelle verlängerung des penis deutlich im zweiten monat der ausbildung auf einer regulären basis. Nach dem schlupf massage ordnungsgemäß beendet, und tritt nicht mehr auf verschiedene fragen, über die technische umsetzung, ist es notwendig zu kombinieren mit der ersten übung sekunde. Features trocken stretch - angehörigen in der heimat:

• Um die übung zu beenden, in den penis fett anwenden, ist nicht notwendig.
• Übliche bewegungen von bis zu 80% der erektion, kann es ein bisschen weniger.
• Alle bewegungen werden wiederholt, wie in der ersten übung, mit einem unterschied: zum ersten mal ist genug, um 30 bis 50 wiederholungen.
• Darüber hinaus solltest du vorsichtig sein und messen sie die kraft auf einmal, denn es hat nicht mehr fett, für einfache bewegung.

Vorzugsweise vor dem training machen sie sich mit zahlreichen videos der männer, wo sie gemeinsam die geheimnisse der umsetzung und zeigen ihre ergebnisse in der vergrößerung der länge und dicke.

Zum vergrößern die eichel?

Soziologische umfragen zeigen, dass die größe die kopf des penis, die eine wichtige rolle für den menschen. Auf dieser basis kann man sagen, dass mehr als 65% der vertreter des starken geschlechts suchen aktiv möglichkeiten, den anstieg der allein die krone im gebärfähigen alter, von der behörde.

Wenn sie erhöhen sie die größe des mitglied des hauses finden und sich optionen, die sie tun können, mit der zunahme der kopf des penis. Um die übung zu beginnen, müssen sie bei der anwendung in den schwanz fett, 100% erektion, die nächste erweiterung erfolgt in drei stufen:

1. Kaum komprimieren der ganzen hand von der stiftung penis sie in der nähe ihres körpers, bestätigte sich in dieser position etwa 15 bis 20 sekunden. Wenn alles richtig ist, dann wird der mensch merken, wie der kopf verwandelt sich in eine helle farbe, und fülle von blut.
2. Wiederholen sie den vorherigen abschnitt, durch anziehen der orgel etwa 20-30 mal.
3. Außerdem ist es notwendig, zur gleichen zeit zu umarmen, die grundlage für ein mitglied mit einer hand und mit der zweiten hand mit allen fingern auf den kopf. Die aktion wird durchgeführt, gleichzeitig wird komprimiert, die basis und der kopf, dann bestätigt sich in dieser position für 10 sekunden.
4. In der letzten, der letzten phase ist es notwendig, sich auf einen stuhl, legte die füße auf die breite der schultern. In die hand nehmen und den aufrechten orgel, und starten sie leichte schläge, der kopf nach rechts, die oberschenkel, und dann auf der linken seite. Einfach 10-15 schläge auf jeden oberschenkel.

Dieses trainings-set finden sie in verschiedenen videos im internet. Außerdem ist das video präsentiert ein mann mit anschlag ausführung, sowie klatsch und tratsch über die ergebnisse, das warten lohnt sich.

Die erfahrung und die praxis, die männer zeigen, dass in dieser welt gibt es nichts möglich ist, wenn sie den wunsch haben, ein bestimmtes ziel zu erreichen. Daher, wenn eine übung nicht hilft, erhöhen sie den schwanz, keine sorge, und starten sie die lektion, gibt es die aufmerksamkeit auf andere formen, die den test der zeit und haben sich bewährt.